Nystart

Smärtan är över.

Hälsenorna har fått sin behandling och sin vila & förhoppningsvis så kommer de hålla.

Under mina hundpromenader med Zigge så har det känts  ganska bra, lite stum efteråt om vi har gått på hårt under en längre tid (över 10km).

Men konditionen har blivit lidande är inte alls i den form jag brukar vara i pga detta ofrivilliga uppehåll.

Men nu får jag en chans att komma tillbaka igen.

Jag var ute med Zigge häromdagen och testade på att springa lite på Sörmlandleden och det gick bra = hälsenorna höll för trycket.

Så jag tänkte ta och göra om det igen, springa lite alltså tänkte ta motionsspåret till att börja med innan jag börjar med terränglöpningen.